本学期以来，心理健康中心围绕“关注心灵成长，传递温暖力量”的核心宗旨，推出了多场主题各异的素质拓展活动。近日，以“凝心聚力，逐光成长”为主题的团队协作专场顺利开展，30多位小伙伴齐聚一堂，在互动挑战中释放压力、增进信任，在协作攻坚中培养积极心理品质。

    一、破冰热身：打破陌生壁垒，搭建心灵桥梁

    活动当天，30多位带着好奇与期待的小伙伴围成一个大圈，开展“名字+专属小标签”的自我介绍接力赛。随后的“心口不一”小游戏直接把氛围拉满：指令与动作反差时，不少小伙伴反应慢半拍闹出小笑话，大家在笑声中慢慢熟络起来。这场破冰不仅打破了陌生感，还让团结的种子悄悄发芽，为后续活动打下了良好基础。

    二、多元关卡：协作攻坚，解锁成长新力量

    为提升团队协作能力和问题解决思维，筹备组精心设计了“珠行万里”“鼓舞飞扬”“一圈到底”“有轨电车”四大关卡，每个项目都藏着心理成长的小秘密哦！

    “珠行万里”环节，大家屏气凝神用拼接管道传递小球，从手忙脚乱到默契十足，每一次成功都引来一片欢呼；“鼓舞飞扬”时，紧紧拉住鼓绳跟着节奏调整力度，颠球次数一次次突破，真切感受到“心往一处想、劲往一处使”的力量；“一圈到底”里，小伙伴们手拉手转呼啦圈，笑声与鼓励声此起彼伏，学会了高效沟通与包容；“有轨电车”项目中，步伐从混乱到整齐划一，在尝试中找到协调诀窍，明白了“步调一致才能赢”的道理。

    三、暖心收尾：收获满满，期待下次相遇

    活动最后，陈玉玲老师带领大家开展分享交流会。“原本不熟的同学成了好朋友”“团队鼓励让我更有勇气”“学会了倾听他人意见”，小伙伴们纷纷分享感悟。陈老师总结道：“拓展不仅是完成挑战，更是在互动中看见他人、接纳自己，积累应对压力的能量。”这场活动让大家在汗水与欢笑中提升能力，缓解压力，增强心理韧性。

截至目前，本学期心理健康中心已开展“破冰融入”“情绪疏导”“团队协作”等多场活动，覆盖800余人次。未来，我们会继续聚焦同学需求，策划更多元实用的活动，为心灵成长助力，营造健康快乐的校园氛围！